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生吃西红柿的好处 生吃西红柿有什么好处

实习编辑 • 2023-11-13 02:43:11 • 新闻资讯 • 阅读 3

1、吃生的西红柿可以补充人体内所缺乏维生素c，生的西红柿含有维生素c的成分是比较高的，经常的吃生西红柿对于肠胃功能有一定的好处，可以排除肠道毒素，促进新陈代谢，生西红柿里含有番茄素，具有抗氧化的作用，可以起到美容养颜，防止和延缓衰老的作用，对于女性是很好的保健食品。

2、生吃西红柿时，一定要清洗干净，西红柿上容易遗留农药，所以在食用之前，最好多泡泡，多清洗。注意食品的卫生，安全食用，对于平时容易发生腹泻症状的人，要适量的少吃生西红柿。

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