您好,肖大哥就为大家解答关于海胆炒饭最佳做法，海胆炒饭相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、海胆黄为海胆的生殖腺，有强精、壮阳、益心、强骨的功效。
2、海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物，其半球形的外壳由带有棘刺的坚硬石灰质构成，外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物，即为海胆黄。
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3、原材料：（姜蓉是海胆炒饭的关键，记住，不能少哦！）鲜冻脱水海胆肉70g姜蓉20g鸡蛋一只芥兰或菜心隔夜米饭两碗准备工作：1.将20g姜蓉与70g的海胆肉混合均匀。
4、2.鸡蛋打散，下油锅顺一个方向炒成碎粒状。
5、3.芥兰或菜心切小粒，最好取其根部。
6、4.用葱油将混合好的海胆肉炒成膏状。
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