天赋只是成功的助跑，剩下的只能靠自己了。没有天赋，你依然可以成功。但是你要比别人花更多的时间。
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长跑要靠刻苦训练和努力。
冲刺真的不好。
我小时候练过短跑。我没有天赋，也不能。;idon’我一事无成。
我改跑长跑拿到全市第六名。
对于中小学生来说，不冲刺天赋，努力是有意义的。
有短跑天赋的人身体素质突出，腿部力量好，爆发力和速度能力强，训练后成绩提高很快，有提高空间。
没有短跑天赋。虽然成绩提升缓慢，提升空间有限，但通过努力和科学锻炼，身体素质会有明显提高，有可能达到较好的成绩水平。所以，没有冲刺天赋的努力是有意义的。
然后，在学习完理论知识之后，进一步有针对性的进行体能训练。
首先要练习不均匀，然后逐渐增加长度，最后学习冲刺开始和结束的相关技术。
当你掌握了所有这些技能，你就可以参加比赛了。
没有体育天赋的普通人可以不要在12秒内达到100米短跑的成绩，因为每秒钟跑8米以上的平均速度可以达到100米。;这不是那些没有体育天赋但经过系统训练的人能做到的。想在百米短跑中跑进12秒的人，要进行各种艰苦的训练，从起跑到冲刺都要努力，还要去进行力量训练等等。
如果我没有。;我没有天赋，我我就按普通男人来算吧。硬训一般能跑12秒左右，11秒以上需要天赋。目前在役短跑运动员中，世界100米顶级水平可以达到9.6到9.7秒，都是黑人。
亚洲跑得最快的苏，去年跑出了9秒83的成绩东京，基本上是超常发挥，他的正常水平是10秒左右。
天赋等于100米，15秒内跑完已经很厉害了。
