男性壮阳必吃的8种食物
壮阳的食物有哪些？
壮阳的食物有哪些？
壮阳的食物有哪些？
日常生活中有很多具有壮阳作用的食物，如动物肾、狗肉、牛羊肉、海参、海带、枸杞、榴莲等。平时多吃这些食物可以起到一定的温肾壮阳作用。
1.动物肾:猪、狗、牛、羊的肾有补肾益精的作用。比如羊肾温，可以补肾气；猪肾咸，对膀胱有益；狗肾可以改善性功能。
2.狗肉：性热，味咸，能补中益气，温肾助阳，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软、阳痿、腹冷痛等症状。
3.羊肉：性温，补体虚，祛寒，温补气血，寒冷的冬宜喝一碗生姜羊肉汤，能温肾助阳。
4.牛肉：性温，能安中益气，养脾胃，补虚补肾，强筋骨，消水肿，除湿，还具有壮阳的功效。
5.海参：能补肾、益精、壮阳、治疗阳痿。据《本草纲目》记载：海参味甘咸，补肾益精，采尿，壮阳治疗。
6.海带:咸，长期食用可温补肾气。中医说海水又冷又冷，海带在这里生长有很强的抗寒能力，所以海带可以抗寒壮阳。
7.枸杞：性味甘平，能滋补肝肾，明目安神，润肺。
8.榴莲：性甘热，归肺肝肾三经，具有温肾壮阳、活血化瘀的功效。
