1、看情况而定。
2、波比跳是一项高强度的运动，一般进行10分钟的波比跳就能消耗115大卡左右的热量，但一天具体做多少个波比跳能达到减脂目的是没有标准答案的。
3、因为我们不能只看一天所消耗的能量，还得看所摄入的能量。如果想要达到减脂的目的的话，每天消耗的热量起码要比摄入的热量高出300-500千卡，所以想要减脂的话就一定要调整饮食习惯，少吃高油高脂食物。
原文标题：一天多少个波比跳减脂 减脂一天要跳多少个波比跳，如若转载，请注明出处：https://www.ycyjhw.com/wenda/17944.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「永洁号」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。
微信扫一扫
相关推荐
-
亲身感受邦克仕（Benks）手机贴膜质量是不是很好啊，说说一个月感受告知
亲身感受邦克仕（Benks）手机贴膜质量是不是很好啊，说说一个月感受告知？有人评价说这款邦克仕（Benks）手机贴膜做工质感：这一款手机贴膜的做工质感是一级的棒...
-
大伙说下婧麒jyk8965孕妇裤是否值得入手，真相评测分析报告
大伙说下婧麒jyk8965孕妇裤是否值得入手，真相评测分析报告？有人评价说这款婧麒jyk8965孕妇裤尺寸刚刚好，质量也非常好，店家的包装太用心了，值得推荐！特...
-
使用点评知道宜特蓝色河马狗狗玩具使用感受分享，内幕反馈介绍
使用点评知道宜特蓝色河马狗狗玩具使用感受分享，内幕反馈介绍？有人评价说这款宜特蓝色河马狗狗玩具给毛孩子购买的玩具，刚开始还不感兴趣，现在每天离不开小河马，大小合...
-
达人解密绿联30781车载充电器用户反馈如何，告知两周经验分享
达人解密绿联30781车载充电器用户反馈如何，告知两周经验分享？有人评价说这款绿联30781车载充电器看了很久有两款，最后看中qc3.0这款了，带两个加热坐垫加...
-
实话评测李宁李宁童鞋儿童运动鞋口碑怎样，看看很必要啦
实话评测李宁李宁童鞋儿童运动鞋口碑怎样，看看很必要啦？有人评价说这款李宁李宁童鞋儿童运动鞋这次就跟发现宝贝一样，先是买了一双感觉质量棒棒哒，所以就着双11又购买...
-
一起谈谈ANGI BABY婴儿学步车还不错吗，全新质量反馈揭秘
一起谈谈ANGIBABY婴儿学步车还不错吗，全新质量反馈揭秘？有人评价说这款ANGIBABY婴儿学步车给宝宝买的学步车，产品质量很好，也很实用，我发了朋友圈之后...