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绿豆芽的好处有哪些 吃绿豆芽的功效

实习编辑 • 2023-11-12 02:53:02 • 常见问答 • 阅读 3

1、常吃绿豆芽可以清肠胃，解热毒，因为绿豆芽含有核黄素和维生素c，能治疗口腔溃疡。

2、经常吃绿豆芽，还可以改善视力，因为绿豆芽中含有丰富的维生素维a，能有效改善由维生素a引起的夜盲症。

3、常吃绿豆芽，还有美容养颜、减肥瘦身、排除毒素的作用，因为绿豆芽中的维生素c非常丰富，能促进肠胃蠕动，消脂排便。四、经常吃绿豆芽，还有防癌抗癌的功效，因为绿豆芽中富含叶绿素，可以有效分解致癌物质。

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